「病院に行くほどではないけれど、なんとなく調子がよくない」

そんな状態が続いていませんか？

肩や首がいつも重い。
腰が張る。
手足が冷える。
疲れがなかなか抜けない。
眠ってもすっきりしない。

そして忙しい日が続くと、体だけでなく気持ちにも余裕がなくなってくる。

東京都文京区千石にある整体サロンGieでは、こうした「はっきりとした病気ではないけれど、いつもの自分とは少し違う」という体のサインも大切にしています。

不調のある場所だけが原因とは限りません

例えば肩がつらいとき、「肩が凝っているから肩をほぐす」という方法があります。

もちろん、それで楽になることもあります。

でも、同じ肩こりを何度も繰り返しているとしたら、少し違った角度から体を見てみてもいいかもしれません。

長時間同じ姿勢で過ごしていないか。
十分に休めているか。
睡眠はとれているか。
体が冷えていないか。
無意識に力が入り続けていないか。
仕事や家族のことを考え続け、頭まで休めなくなっていないか。

体は、筋肉や骨格だけで成り立っているわけではありません。

だからGieでは、「痛いところだけを見

る」のではなく、その方の生活や今の状態も含めて、体全体を見ることを大切にしています。

Gieは「その日のあなた」に合わせて考えるサロンです

Gieには、整体をはじめ、オイルトリートメント、よもぎ蒸し、音叉、メタセラピー、カウンセリングなど、さまざまな方法があります。

でも、すべての方に同じことをするわけではありません。

「今日は体をしっかり動かしてほしい」

「とにかく疲れているから、ゆっくり休みたい」

「冷えやむくみが気になる」

「最近ずっと考え事が多く、体まで力が抜けない」

同じ人でも、その日によって必要なものは変わります。

Gieのホリスティックコースでは、お話を伺ったり、体の状態を確認したりしながら、その日の状態に合わせて施術内容を組み合わせていきます。

整体だけではなく、心と体をひとつながりに考える

「体を整える」というと、姿勢や骨格、筋肉を整えることをイメージする方が多いかもしれません。

Gieでは、もう少し広く考えています。

体の状態と、日々の生活、休息、緊張、感情や思考は、完全に切り離して考えられるものではありません。

例えば、忙しいときに肩へ力が入っていたり、緊張すると呼吸が浅くなったりすることは、多くの方が経験したことがあると思います。

だからこそ、体への施術だけでなく、ときには話すことも大切にします。

頭の中で何度も繰り返していたことを言葉にしてみる。

「私は本当はどうしたかったんだろう」

「最近、何を我慢していたんだろう」

そんなことに気づくだけでも、自分の体や生活を見直すきっかけになることがあります。

Gieでは、体だけ、心だけ、と分けるのではなく、その方全体を見ることを大切にしています。

こんな方におすすめです

・肩こりや腰の重さを繰り返している
・慢性的な疲れが気になる
・冷えやむくみが気になる
・忙しく、自分の体を後回しにしがち
・ゆっくり休める時間がほしい
・大勢の人がいる場所より、静かな空間で施術を受けたい
・体だけでなく、生活そのものを一度見直してみたい
・自分に合ったケア方法を一緒に考えてほしい

「どのメニューを選んだらいいのかわからない」という方も、まずは今気になっていることをお聞かせください。

文京区千石の貸切プライベートサロンです

Gieは、東京都文京区千石にある女性向けのプライベートサロンです。

都営三田線・千石駅、JR巣鴨駅から徒歩圏内にあります。

施術中は基本的に貸切のため、ほかのお客様を気にせずゆっくりお過ごしいただけます。

お子様と一緒のご来店も可能です。

「整体院は少し緊張する」

「エステサロンとも少し違うところを探している」

「静かなところで、自分の体についてゆっくり話したい」

そんな方にも来ていただける場所でありたいと思っています。

不調が大きくなる前に、自分の体に目を向ける時間を

私たちは、忙しいとつい自分のことを後回しにしてしまいます。

「まだ大丈夫」

「これくらいなら我慢できる」

そうして頑張っているうちに、いつの間にか疲れることが当たり前になってしまうこともあります。

Gieが大切にしているのは、悪くなってから何とかすることだけではありません。

小さな違和感の段階で、

「今の私はどんな状態なんだろう」

と、自分の体に目を向ける時間をつくること。

体が少し楽になると、出かけてみようと思えたり、人に優しくできたり、やってみたかったことに気持ちが向いたりすることがあります。

体を整えることは、それだけが目的ではなく、その先にある毎日のためのものだとGieは考えています。

体を整えることから、自分らしく生きる。

文京区千石・巣鴨周辺で、整体や体のメンテナンス、冷えや疲れのケアができる場所をお探しの方は、どうぞお気軽にGieへご相談ください。

24時間Web予約もご利用いただけます。