体の痛みは、「少し立ち止まって」のサインかもしれません
肩が痛い。腰が重い。背中がいつも張っている。
整体に来られる方の多くは、何らかの体のお悩みを抱えています。
仕事や運動による一時的な疲労であれば、休息をとったり、整体で筋肉や関節を整えたりすることで、比較的早く楽になることもあります。
けれど、何度整えても同じところがつらくなる。
休んでいるはずなのに、なぜか体の力が抜けない。
そんなときは、体だけでなく、今どんな毎日を過ごしているのかにも少し目を向けてみませんか。
「本当は今の仕事がつらい」
「転職したい。でも、この年齢から変わるのが怖い」
「本当はもう頑張りたくない」
「私が我慢すればいい」
変わりたい気持ちと、今のままでいたい気持ち。
人にはその両方があって当然です。
本音を抑えながら頑張り続けていると、知らないうちに体まで緊張し、力が抜けにくくなることもあります。
Gieの整体では、肩や腰など痛みのある場所だけを見るのではなく、背骨や関節、筋肉のバランスを確認しながら、その日の体に合わせて整えていきます。
そして施術を受けながら、
「もしかすると、体だけの問題ではないかも」
「ずっと同じことで悩んでいる」
「本当は変わりたいのに動けない」
そんな気持ちに気づいた方には、メタセラピー×カウンセリングという選択肢もあります。
メタセラピーから得られる情報もひとつの参考にしながら、今の自分が何を感じ、何を我慢し、本当はどうしたいのかを言葉にして整理していきます。
「私、本当はつらかったんだ」
「本当はこうしたかったんだ」
すぐに環境を変える必要も、何か大きな決断をする必要もありません。
まずは、自分の本音と今の生活との間にあるズレに、自分自身が気づくことから。
整体で体に余白を。
メタセラピー×カウンセリングで、心にも余白を。
我慢して続けるだけではなく、自分が納得できるこれからを、自分で選んでいくために。
Gieは体を整えることを入口に、心と体の両方から自分自身と向き合う時間を大切にしています。
体を整えることから、自分らしく生きる。
文京区千石の貸切プライベートサロンGie。
体から整えたい方は「整体」、心と体をもう少し深く見つめたい方は「メタセラピー×カウンセリング」からお選びいただけます。
24時間Web予約受付中です。
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